Business Coaching

Individuelles Coaching für Frauen in Führungspositionen, Talente und Menschen in Umbruchsituationen – für mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Orientierung. Die Coachings sind flexibel online oder vor Ort möglich und können als Paket oder individuell gebucht werden.

Darüber hinaus können wir eine individuelle Coaching Vereinbarung treffen. Dafür gilt ein Stundensatz von aktuell 200€. Die Abrechnung erfolgt auf 10 Minuten gerundet. Individuelle finanzielle Voraussetzungen können Berücksichtigung finden.

Pulse Check

Kurz und fokussiert: Eine Sitzung für schnelle Orientierung und akute Fragestellungen.

  • 1 Coaching-Sitzung à 90 min

  • 30 min Follow-up Call

365 €

Journey

Begleitung über mehrere Sitzungen, um Ziele Schritt für Schritt zu entwickeln und umzusetzen.

  • 3 Coaching-Sitzungen à 90 min

  • 30 min Follow-up Call

995 €

Retreat

Intensiver Coaching-Prozess für nachhaltige Entwicklung und tiefgehende Transformation.

  • 6 Coaching-Sitzungen à 90 min

  • 30 min Follow-up Call

1.695 €

Integral Development Process

In meinem Business Coaching und Health & Performance Coaching arbeite ich mit dir nach dem Integral Development Process - ein Konzept, das am Coaching Center Berlin gelehrt wird und das ganzheitliche Integrale Coaching ausmacht.

Health & Performance Coaching

Mein Health & Performance Coaching unterstützt dich dabei, Selbstbewusstsein, Resilienz und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Basis ist das Integrale Stress Typing™, das biologische, psychische und soziale Aspekte berücksichtigt. So erkennst du frühzeitig Stressoren und kannst gezielt Maßnahmen zur Stärkung deiner Gesundheit und Resilienz ergreifen.

  • Individuelle Analyse deiner aktuellen Situation

  • Fundierte Empfehlungen für nachhaltige Leistungsfähigkeit

  • Präventive Maßnahmen für Gesundheit und Balance

  • Optional: Zusammenarbeit mit Spezialist:innen bei Bedarf (z.B. Hormonanalysen für Frauen)

Jetzt unverbindlich Kennenlernen

Unterstützung in Lebensphasen, die sichtbar werden dürfen

Im Coaching für Frauen begleite ich dich bei Elternzeit-Rückkehr, den Veränderungen in der Perimenopause/ Menopause oder anderen Umbruchphasen. Im Business Coaching schaffen wir Klarheit, entschärfen Belastungen und entwickeln pragmatische Wege, damit du langfristig leistungsfähig bleibst.

Zurück in den Beruf

Strategien für selbstbewusste Rückkehr, Rollenklärung und Balance zwischen Beruf und Familie.

Dekoratives Hintergrundelement Coaching für Frauen

Integrales Stress Typing™

Optional: Erweiterung um Hormonstatus und Zusammenarbeit mit Spezialist:innen.

(Peri-) Menopause & Performance

Aufklärung, präventive Maßnahmen und individuelle Maßnahmen zur Erhaltung von Energie und Fokus.

Individuelle Begleitung

Flexible Pakete, medizinisch informierte Ansätze und ein empathischer, datenbasierter Blick.

Bereit für deinen nächsten Schritt?

Manchmal braucht es nur ein Gespräch, um Klarheit zu gewinnen.

Buche dir dein unverbindliches Kennenlernen – 30 Minuten, die dir zeigen, ob Coaching für dich passt.

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 FAQ

  • Ich biete für unterschiedliche Bedarfe unterschiedliche Pakete an.

    Im Business Coaching biete ich drei Pakete an mit 1 (365 €), 3 (995 €) und 6 Sitzungen (1.695 €) sowie 30-minütigem Follow-up Call.

    Darüber hinaus können wir eine individuelle Coaching Vereinbarung treffen. Dafür gilt ein Stundensatz von aktuell 200€. Die Abrechnung erfolgt auf 10 Minuten gerundet. Finanzielle Hürden können wir besprechen und Möglichkeiten finden.

    Im Health & Performance Coaching richten sich die Preise nach dem jeweiligen Umfang der Diagnostik und liegen zwischen 49€ bis 499€.

    Dazugehörige Auswertungs- und Coaching Einheiten werden nach meinem Stundensatz von 200€ abgerechnet. So kannst du dir dein individuelles Paket schnüren.

    Details über die Produkte und Preise des Integralen Stress Typing™ (IST™) findest du unter https://www.bybalancedyou.com.

  • Im Business Coaching begleite ich dich durch herausfordernde Phasen anhand fundierter Methoden aus dem integralen Coaching. Dieser Ansatz basiert auf dem Integralen Development Prozess (IDP), der z.B. folgende Bereiche berücksichtigt: Werte, Persönlichkeit, Fähigkeiten, Konzepte. Nicht alles davon kann und wird in jedem Coaching Prozess zur Bearbeitung kommen. Methoden und Tools sind Mittel zum Zweck und über ihren Einsatz entscheide ich je nach Entfaltung des Prozesses und anhand der Ziele, die du mit dem Coaching verfolgst.

    Beim Health & Performance Coaching arbeite ich ebenso mit dem IDP. Der wesentliche Unterschied ist die Auswertung und Integration der Ergebnisse des Integralen Stress Typing™, welcher in seiner vollen Ausprägung einen wissenschaftlich fundierten Fragebogen, Laborparameter und eine Herzratenvariabilität (HRV) – Messung umfasst. Diese Daten geben einen umfangreichen Überblick über den Status-quo deiner Vulnerabilität und Resilienz. 

  • Das finden wir am besten in einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräch (max. 30 min) heraus. Du kannst, musst dich jedoch nicht für ein konkretes Paket entscheiden, sondern wir können eine individuelle Coaching Vereinbarung treffen und ggf. später in ein Paket übergehen. 

  • Das Integrale Stress Typing™ ist ein Verfahren, um deine individuelle und aktuelle Belastungssituation anhand objektiver Parameter zu ermitteln. Je nach Stufe des Testverfahrens erhältst du umfangreiche Einblicke durch die Beantwortung eines Fragebogens (Level 1) sowie die Messung neurobiologischer Parameter und Herzratenvariabilität (Level 2, verfügbar nach Level 1). Level 3 umfasst die Leistungen von Level 1 und 2 in einem Schritt. Details und Preise findest du auf https://www.bybalancedyou.com.